15 Alimentos que cuidan tu corazón y reducen el riesgo de un paro cardíaco

El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo que, por alguna razón, cuidamos menos que los demás, sometiéndolo diariamente al estrés y a una alimentación poco saludable.

Y estamos mal. Porque el consumo de comida alta en grasas aumenta el nivel de colesterol, lo cual provoca la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos que afectan el buen funcionamiento del corazón.

 

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