¿Cuántos dientes de ajo debe comer para regular la presión arterial?

En los últimos tiempos el ajo es cada vez más popular porque un montón de científicos e investigadores han demostrado su eficacia y sus poderes de curado ayudando a millones de personas a regular su presión arterial alta.

Pero, el ajo también se conoce como una cura natural y orgánica para reducir el colesterol malo, para las enfermedades del corazón, y para el éxito y la cura efectiva contra los tumores.

El ajo es bien conocido por la sustancia que contiene – la alicina. Además del olor específico también se puede utilizar para reducir las grasas que se acumulan en las paredes de las arterias. De hecho, la alicina bloquea la actividad de la angiotensina y detiene la contracción de las venas sanguíneas y el aumento de la presión sanguínea. Es por eso que recomendamos el ajo como el ingrediente natural perfecto para la salud de su corazón y vasos sanguíneos.

El ajo es mejor utilizado en su forma natural – fresca, y no recomendamos cocinarlo a altas temperaturas. Cuando el ajo está siendo aplastado y cortado, libera la alicina, y al ser cocido el ajo pierde sus poderes de curado. Hay varios aditivos a base de ajo, tales como: extractos de ajo, ajo en forma de polvo, y las tabletas de ajo.

¿CUÁNTO AJO DEBE CONSUMIR?

Si desea evitar la presión arterial alta, le recomendamos comer en algún lugar alrededor de 1 gr. De ajo al día. Y, por supuesto, si usted está consumiendo algunos medicamentos para la presión arterial alta consulte a su médico acerca de la dosis correcta y si se puede consumir el ajo con las píldoras y los medicamentos que se prescriben. Si desea tratar la presión arterial alta no se puede regular completamente con sólo consumir ajo.

Los expertos dicen que para hacer eso usted debe comer por lo menos 30 dientes de ajo por día. Pero, como sabemos, nada es imposible. Si no te importa el olor específico del ajo se puede consumir fresco y natural. Pero si usted no puede soportar el olor del ajo hay una manera alternativa de consumirlo. También puede encontrar algunas píldoras a base de ajo y tabletas

¡¡¡Importante!!!

Todos y cada uno de ustedes debe consultar a sus médicos sobre el consumo de ajo antes de comenzar a consumir, ya que podría interferir con el trabajo de algunos medicamentos que podría estar usando!

 

 

Fuente:  http://www.cuisineandhealth.com/cloves-of-garlic-eat-to-regulate-the-blood-pressure/

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