La dieta anticelulitis-PRUEBALO MUY BUENO!

La celulitis dieta anti ayuda al cuerpo a deshacerse de sustancias tóxicas. Por lo tanto, does’t significa una reducción de peso, pero el uso de la comida sabrosa y de fácil digestión. Prestar atención a la selección de productos y el método de su aplicación.

El alimento que es preferida:

  1. -Verduras – frescos, cocidos o jugos de vegetales
    Fruta – zumo de fruta fresca o
    ENSALADAS – sazonadas con aceite vegetal y vinagre o jugo de limón
  2. -Huevos cocidos o fritos en aceite
  3. -Yogur – puede ser complemento de la fruta fresca o copos
  4. LECHE – con un menor contenido de grasa
  5. Carnes y pescados – hervida o al horno, sin grasa y pieles
  6. AGUA – al menos 6-8 tazas al día
  7. La levadura seca – dos cucharadas mezclado con la bebida de zumo de fruta 15 minutos después de comer

Unas cuantas más recomendaciones:

– Nunca comer rápidamente.
– Evitar la tensión durante la comida – por ejemplo, ver la televisión.
– Coma siempre a la misma hora, porque esa es la mejor fot el estómago.
– Siempre disfrutar de la comida, incluso cuando hay limitaciones. Use su imaginación para crear menús interesantes y deliciosos.

Evitar: salchichas, tocino, aperitivos, chatarra, srenja salado, alimentos fritos, bebidas sin alcohol, crema, perros calientes, sopas enlatadas, condimentos fuertes y platos zachinati, un montón de café.

Con el fin de tener éxito y la celulitis siendo rápidamente eliminado, se recomienda: masaje de partes del cuerpo en la que la celulitis es visible, ejercicios de estiramiento o la natación, ejercicios de respiración y caminar en la naturaleza.

 

Fuente:  http://www.healthydiet24.com/2016/02/12/anti-cellulite-diet/

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