Los mejores 44 alimentos cero en carbohidratos y consejos sobre cómo seguir esta dieta!!!

Bajo régimen de alimentación de carbohidratos se compone de alimentos que contienen pequeñas medidas de carbohidratos como los presentes en la pasta, pan y cosas azucaradas.
Hoy te mostraremos un régimen de alimentación que contiene menos de 1 gramo por cada porción y se piensa que está a la par con cero

Cada una de las revisiones han demostrado que el régimen bajo del carb que come puede ayudarle a disponer de las libras de la sobreabundancia y realzar su bienestar general. Es impecable para comprobar los nombres en los elementos de sustento.

BEBIDAS

  • Espresso (sin drenaje ni azúcar)
  • Té casero
  • Mezcla de polvos, por ejemplo, Crystal Light
  • Coma menos carbohidratos Soda
  • Té (sin drenaje ni azúcar)
  • Agua
  • Salsas
  • Mayonesa consistente y llena de grasa
  • Salsa picante
  • Vinagre (no balsámico)
  • sal
  • Mostaza (no los surtidos de néctar)

VEGETALES

Estos vegetales contienen 0-1 g de carbohidratos líquidos por porción

  • Apio
  • La alimentación del caballo crece
  • Hierbas crujientes
  • Rábano
  • Verdant greens (nabo, Bok Choy, acelga, Kale, espinaca, lechuga, rúcula)
  • Familia de la achicoria (radicchio, escarola, escarola)
  • Pepino

PETRÓLEO

  • Aceite de maíz
  • Aceite de girasol
  • Aceite de nuez sin cáscara
  • Aceite de aguacate
  • Aceite de oliva
  • Aceite de coco
  • Aceite de girasol
  • aceite de sésamo

PESCADO

  • Mariscos
  • Moluscos
  • Ángulo
  • LECHERÍA
  • Margarina
  • Crema sustancial

La mayoría de las clases de cheddar

  • Margarina
  • Huevos

CARNE

  • Cerdo
  • Pieles de cerdo
  • Oveja
  • ganso
  • Ternera
  • Carne de órgano
  • Turquía
  • Pato
  • Pollo
  • Hamburguesa

6 CONSEJOS PARA EL CONSUMO

Consejos valiosos sobre devorar 0-carb sustenance!

1. No coma cuando usted no está por cualquier medio hambriento y no las calorías de número

2.Consume el agua cuando usted está parched – no pop o squeezes. Beba no menos de 6-8 vasos de agua para cada día.

3. Evitar los postres a cualquier gasto

Suficientemente 4.eat grasa teniendo en cuenta el objetivo final para mantener altos niveles de vitalidad.

5. Usted permanecerá lleno durante un período de tiempo más extendido en el caso de que gaste carbohidratos de la causa de la criatura, de esta manera evitar el dolor por los diferentes sustentos.

6.Animal artículos no contienen carbohidratos por lo que son los mejores nutrientes para devorar. Incorporan huevos, lácteos y carne.

 

 

Fuente:  http://healthyviral24.net/the-best-44-zero-carb-foods-and-tips-how-to-follow-this-diet/

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