Perdió 89 libras en 18 meses, y cambió sólo una cosa en su vida! Pruébelo y usted tendrá éxito!

Esta joven hace dos años tenía más de 150 libras y su peso comenzó a aumentar en un momento en que se quedó embarazada a la edad de 17 años y comenzó a comer incontrolablemente mucho. Ella era tan obesa que sus médicos han dicho que si continúa a este ritmo, ella tiene menos de un año de edad.

Luego decidió cambiar su estilo de vida y seguir luchando. Comenzó a comer sólo alimentos saludables cocidos y meriendas saludables. Ella logró perder 89 kg en menos de 18 meses sólo porque dejó de comer alimentos que contienen carbohidratos y azúcares, y pasteles.

Esta es su dieta:

  • Desayuno: un poco de tocino con pimientos, tomates, champiñones y dos huevos.
  • Almuerzo: patatas fritas o hervidas con chile y un poco de carne.
  • Merienda: fruta o yogur.
  • Cena: Espaguetis con salsa de tomate y queso.

Hoy recibió el título de “Mujer del Año” del centro que se especializa en tratar a las personas con exceso de peso y sus problemas de salud desaparecieron, para que normalmente pueda seguir viviendo y trabajando.

 

Fuente:  http://www.cuisineandhealth.com/lost-89-pounds-18-months-changed-one-thing-life-try-will-succeed/

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