¿Qué alimentos causa el acné en la cara? MÍRALO AQUÍ!

¿Tiene problemas con las acné y las espinillas? Si es así, evitar estos alimentos!

Lo que hace que los alimentos comúnmente espinillas y acné en la dieta diaria?

Alimentos fritos en aceite no es bueno para nosotros y para nuestra piel. El alcohol también puede darse el lujo de empeorar la apariencia de su piel …

Espinillas y el acné puede ser causada por muchos factores, pero si no se puede eliminar en un tiempo, trate de elegir cuidadosamente los alimentos, de modo que pueda solucionar este problema.

Aquí es un poco de comida que causan el acné y las espinillas:

Azúcar

No decir que nunca se debe comer un poco de trozo de tarta o cubo de chocolate, pero si los bombones, caramelos y refrescos son una parte integral de su dieta diaria – es hora de un cambio drástico!

Alcohol

El alcohol en el corto plazo, que pueden empeorar la condición de su piel, especialmente cuando se trata de espíritus. Reducir el tamaño de su consumo de alcohol a un mínimo, y tomar un vaso de buen vino en algunas ocasiones especiales.

Productos lácteos

Muchas personas sufren de algún tipo de problema digestivo cuando Trey están tomando productos lácteos, pero que también puede ser un problema con las espinillas.

Carne procesada

Jamón procesado, salchichas y cosas similares que comemos en un restaurante de comida rápida no es bueno para nuestra piel. En lugar de que tome un sándwich de atún y verduras.

pan blanco

El pan blanco y las pastas se convierten en azúcares. Reemplazarlo con granos.

Las grasas

Aceite para freír alimentos tez algo peor, y los expertos dicen que la mantequilla es uno de los mayores enemigos de la piel, ya que es difícil que el cuerpo digiera.

Alimentos fritos en aceite

Los alimentos fritos en aceite profundo no es bueno para su figura o su piel, evitar estas comidas y prefieren los alimentos cocinados.

Aditivos

Los alimentos de color, azúcares artificiales … afecta a su apariencia general. Shift ellos por un tiempo, comer más frutas, verduras, carnes rojas, cereales y rápidamente probablemente se dará cuenta de la diferencia en su piel.

 

Fuente:  http://www.healthydiet24.com/2016/02/13/what-food-causes-acne-on-your-face/

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