Reduzca el azúcar, la diabetes y cuide sus riñones con este vegetal ..

Chayote es una especie de plantas de la familia Cucurbitaceae que también incluye sandía, calabaza y pepinos. La raíz comestible se consume con frecuencia en México, Venezuela y Guatemala, donde la gente la agrega a ensaladas o a diversas comidas y batidos. En general, el chayote debe cocinarse ligeramente para preservar la consistencia crujiente. La raíz está llena de vitamina C y otros nutrientes que pueden estimular tu salud en general.

Aunque no es tan popular como otros vegetales de la familia Cucurbitaceae, el chayote es una excelente fuente de nutrientes esenciales y ofrece una variedad de beneficios para la salud. Es un diurético potente que puede evitar la retención de líquidos en los tejidos y es una opción perfecta de alimentos si estás a dieta, ya que es muy baja en calorías. El chayote es rico en agua, antioxidantes, vitamina C y hierro, que pueden tratar numerosas dolencias sin efectos secundarios.

Éstos son algunos de los beneficios para la salud del chayote:

Máscara de piel seca

Corta un chayote por la mitad y déjalo un poco, luego machaca la carne hasta que consigas una buena pasta. Mezcle la pasta con un poco de aceite de oliva y aplíquela sobre su piel, luego déjela actuar durante la noche antes de enjuagarla con agua por la mañana. Esto promoverá la producción de colágeno en su piel y la hará más flexible.

 Trata y previene la diabetes

Hervir un chayote de tamaño mediano hasta que esté suave, luego dejarlo enfriar antes de agregar unas rodajas de piña en el agua. Beba la mezcla durante todo el día para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control. También puede agregar un poco de chayote en una taza de café y beberlo para obtener el mismo efecto.

Aquí hay otra receta de chayote que reducirá los niveles de glucosa:

Agregue 3 pedazos de chayote con la cáscara en una licuadora, luego agregue 2 limones y pedazos de atún también. Mezcle bien y cuele el jugo después, luego tome un vaso cada mañana. Beber esta mezcla durante 30 días puede resolver problemas renales; beberlo durante 40 años puede regular los niveles de azúcar en la sangre y tratar la diabetes. Si quieres repetir el proceso, asegúrate de tomar un descanso de 20 días.

Como puede ver, el chayote es una raíz muy beneficiosa que ciertamente puede mejorar su salud en general. Incluya en su dieta a partir de hoy y seguramente se sentirá mucho mejor pronto.

 

 

 

Fuente:  http://organichealthsolution.com/reduce-sugar-diabetes-take-care-kidneys-vegetable/

Facebook Comments
Loading...

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *