Una alimentación saludable y balanceada es la base para el correcto funcionamiento del organismo y la prevención de enfermedades tales como obesidad, diabetes o las de tipo cardiovascular, por eso todos debemos conocer las claves para obtener de nuestra dieta diaria los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. TE RECOMIENDO LEER: Como ayudan los alimentos a evitar la retención de líquidos ...

Para evitar la retención de líquidos esa molesta sensación de hinchazón en ciertas partes de tu cuerpo,  debes comenzar a vigilar tus hábitos alimenticios, tus horas y calidad del descanso así como tu estilo de vida.  Existen diversas formas de manifestarse la retención de líquidos, siendo en algunos casos una patología. Se manifiesta por un aumento inexplicable de peso, no ...