Una alimentación saludable y balanceada es la base para el correcto funcionamiento del organismo y la prevención de enfermedades tales como obesidad, diabetes o las de tipo cardiovascular, por eso todos debemos conocer las claves para obtener de nuestra dieta diaria los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. TE RECOMIENDO LEER: Como ayudan los alimentos a evitar la retención de líquidos ...