8 especias naturales para combatir el dolor de rodilla

combatir el dolor de rodillas

Si esta aquí es póquer andas buscando un remedio a base de especias naturales para combatir el dolor de rodilla. Esto lo vas a lograr con un tratamiento natural adecuado y con la ayuda de las propiedades de distintas especias. Estas sirven como antiinflamatorias y analgésicas.

En este articulo vas a descubrir como te puede ayudar el jengibre, la cúrcuma, la canela, el clavo, la pimienta de cayena, el romero, la cola de caballo y el lino o linaza. Puedes introducirla a tu dieta para conseguir beneficios en tu salud de forma general.

El dolor de rodilla

Desgraciadamente el dolor de rodillas no tiene edad para llegar a nuestro cuerpo se podría decir que es un problema frecuente entre los seres humanos. En ocasiones este puede estar relacionado con lecciones como ligamentos o cartílagos.

Los síntomas que pueden darse a notar pro primera ves es el enrojecimiento o la inflamación. Pero a su ves puedes notar rigidez, debilidad y hasta inestabilidad. En otros casos se puede dificultar el estiramiento de las rodilla o también se pueden producir crujidos al darle movimiento.

A Continuación vamos a compartirte 8 especias que te podrán ayudar a combatir el dolor de rodilla de manera natural. No obstante, es importante acudir al medico y realizarnos un diagnostico para tener un tratamiento oportuno, mas si vemos que los síntomas sin muy persistente.

8 especias naturales para combatir el dolor de rodilla

1. El romero

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Como sabemos el romero es una hierba aromática y a la misma ves medicinal. Este es usado en el mediterráneo ya que aporta un sabor en los patos de comidas, así mismo tiene gran aporte en los remedios caseros. ¿Sabias que este tiene propiedades que actúan como calmantes? es magnifica para aliviar cualquier tipo de dolores de articulaciones.

Todo esto de sebe, a que esta compuesta por asidos ursólico, esta combate de manera muy sutil estas afecciones que son producidas en los cartílagos.

Ingredientes:

  • 200 Gramos de romero.
  • 2 vasos de agua (400 ml)

Preparación

Esto no tiene mucha ciencia, solo debes poner a hervir el agua, añade las ramas de romero para que destile sus propiedades durante 20 minutos. Pasado este tiempo de que repose para hacer la toma de dos tazas al día y de esta manera podrás combatir el dolor de rodilla de manera natural.

2. cúrcuma

La cúrcuma es una especia natura ya que contiene compuesto activos que ayudan al tratamiento del dolor de rodillas este actúa como un analgésico

La cúrcuma es denominada como la reina de las especias ya que es un poderoso remedio medicinal utilizado desde la antigüedad. Debido a que esta cuenta con numerosas propiedades antiinflamatorias, antioxidante, anticancerígenas y hepatoprotectoras.

Se han hecho muchas investigaciones que hacen confirmación en sus efectos, se a confirmado que son mas fuerte que algunos medicamentos utilizados para combatir el dolor de rodilla. Y unas de las ventajas de este es que no trae con sigo efectos secundarios.

3. Clavo de olor

El clavo de olor es una especia que contiene eugenol en porciones pequeñas. este es un compuesto que da aparición en las nueces y canela y trae consigo propiedades analgésicas. Se dice que esta especia fue utilizada en los tiempos primitivos para reducir el dolor de muelas.

Puedes poner aceite de clavo en la sona afectada para aliviar el dolor, es recomendable no dejar el uso continuo del mismo para asi tener una pronta recuperación.

4. Canela de ceilán

Una especia mas con propiedades antiinflamarotias, no sola mente contiene esa virtud si no que trae otras mas ya que podemos emplearla de manera tópica. La canela de ceilan en combinación del jengibre y un poco de aceite de sésamo en un bien ungüento para aliviar y mejorar la movilidad de las articulaciones.

Es recomendable elegir la canela de ceilan ya que esta cuenta con potentes efectos terapéuticos al contrario de otros. esta se puede tomar como suplemento o añadirla a recetas al gusto dulce o salada.

5. Cola de caballo

La cola de caballo es fácil de conseguir ya que son vendidas en farmacias y tiendas naturales, esta maravillosa hierva ademas de estar presente como un fabuloso antiinflamatorio natural, es unas de las hiervas que nos aportan numerosas vitaminas a y minerales. Esta infusión es tomada dos veces al día.

6. El jengibre

Como ya sabemos esta es unas de las infusión que nunca se queda y no podemos dejarla fuera de la lista ya que esta raiz es unas de mas mejores ya que es un antiinflamatorio muy potente, es muy bueno para tratar casos relacionados con el dolor de las articulaciones. A continuación te presentare como puedes prepararlo.

Ingredientes

  • 200 gramos de raíz de jengibre rallada.
  • Dos vasos de agua (400 ml).
  • 2 cucharadas de miel.

Preparación

En este caso aremos una infusión con esta plantas medicinal, pondremos a hervir agua y agregaremos el jengibre, hay lo dejaremos durante 20 minutos para su cocción, una ves pase el tiempo dejarlo reposar durante 10 minutos luego agregar la miel y tomar do tasa al día.

ahora que ya conoces estas 6 inficiones curativas para combatir el dolor de rodilla, ya sabes que no solos nos ayudan a darle sabor a las comidas si no que también sirven para usos medicinales.