Beneficios de la manzana y el romero

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Beneficios de la manzana, y los beneficios del romero: Son muy variados los usos, que desde la antigüedad se le ha dado tanto a la manzana como al romero, en diversos aspectos, para la salud, la belleza y el bienestar integral del organismo, gracias a sus incontables propiedades.

Propiedades y usos medicinales del romero

El romero es un arbusto aromático, que puedes darle usos, culinarios, medicinales y en tratamientos de belleza a continuación te nombraremos algunos.

Beneficios de la manzana y el romero

Beneficios del romero: Cocción para la caída del cabello

Para elaborar un tónico, y evitar la caída del cabello e incluso hacer que este crezca, se recomienda hervir en un litro de agua.

En un aproximado de 40g de flores y hojas de romero preferiblemente secas, déjalas enfriar, almacénalo y usa regularmente.

También puedes dejar entibiar y agregarlo directamente en el cuero cabelludo, diariamente hasta que logres el resultado esperado.

Usos medicinales del romero: Infusión de romero para perder peso

La infusión de romero, tres veces al día o consumida como agua común, por unos siete días, mejorará la circulación y el estado general del cuerpo.

Entre sus usos medicinales, y sus propiedades se cuenta la de reducir el colesterol, los triglicéridos y el ácido úrico, para preparar la infusión debes agregar a una taza de agua a punto de hervir.

Una cucharadita de hojas, tápala, déjala en reposo, cinco minutos y disfruta de un relajante y medicinal té.

Y si te parece poco, también contiene un elevado nivel de potasio y acción antiinflamatoria excelentes propiedades, si lo que quieres es bajar de peso y adelgazar esos kilos demás.

El romero, como antibiótico natural

Uno de los usos medicinales del romero por la cual se lo considera como una de las hierbas mas utilizadas es como antibiótico natural.

Ampliamente recomendado en el tratamiento de las infecciones intestinales.

Como infusión es un calmante y facilita la eliminación de los gases acumulados en el tracto digestivo e ideal para tratar episodios de flatulencia y meteorismo.

Para lograr un mejor efecto en este particular es recomendable, tomarlo después de las comidas. 

El romero y la menstruación

Gracias a sus inmensas propiedades desinflamatorias, las infusiones de romero, tres días antes del ciclo menstrual te ayudarán con el equilibrio, del organismo.

Aliviando los malestares propios del periodo, como la irritabilidad, la inflamación, dolores de cabeza, problemas digestivos entre otros síntomas de este ciclo.

tambien se recomienda tomarlo tibio al final de la tarde. O antes de dormir. El romero es una gran ayuda, sin lugar a duda para toda mujer que sufre de dolores menstruales.

Las flores de romero, el asma y problemas pulmonares

Varios estudios han demostrado que, el romero contiene sustancias desinflamatorias, que actúan efectiva y específicamente, para disminuir inflamaciones pulmonares, se recomienda elaborar infusiones de las flores de romero.

Consumir dos veces al día mientras tenga episodios de asma o problemas respiratorios, derivados de una inflamación bronquial o pulmonar.

Será de gran alivio y le ayudará a respirar mejor e incluso mientras duerme.

El romero y sus beneficios para la memoria

El romero mejora considerablemente el rendimiento cognitivo, la velocidad y la precisión de las respuestas, gracias a su alto contenido de cineol, para lograr estos objetivos se recomienda, oler las hojas de romero, ya sea de forma natural o como aceite esencial.

Pues estas propiedades surten efecto a través de la mucosa nasal y los pulmones, seguro te ayudara a  memorizar, aprender y concentrarte mejor.

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Contraindicaciones y otros usos del romero

El romero tiene múltiples usos en la vida, además de ser una excelente hierba aromática, y usarse como condimento natural en la cocina, también puede usarse en baños aromáticos o inmersiones de agua de romero, muy recomendado para prevenir el cáncer y el Alzhéimer, ya que posee excelentes propiedades antioxidantes además de dar grandes resultados en el tratamiento de dolores musculares, uñas frágiles y quebradizas, mal aliento, cuidado del cutis y de la piel.

Sin embargo existen algunas contraindicaciones y cuidados a tener en cuenta, con esta maravillosa planta.

Como medida general está contraindicada en mujeres embarazadas, hipertensos y personas que necesitan tener una dieta baja en potasio.

Propiedades y usos de la manzana.

No en vano es llamada la fruta de la belleza y la inmortalidad, la manzana es una de las frutas más versátiles en cuanto a sus usos y propiedades, en el ámbito de la nutrición, la belleza y la medicina natural en este artículo te comentaremos algunos de sus tantos usos y aplicaciones que seguro te harán mejor la vida.

Los beneficios de la manzana como medicina natural

Mejora la flora intestinal

Gracias a su alto contenido en bacterias buenas, las manzanas son beneficiosas para el enriquecimiento de la flora intestinal.

Es preferible con piel para este fin, luego de muchos estudios nutricionales.

Se ha demostrado que es una fruta rica en fibra, pectina, vitaminas y antioxidantes que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Regulan el tránsito intestinal, y tambien combaten la diabetes de una manera muy agresiva sin afectar a la persona. 

Además de reducir el riesgo de obesidad y prevenir la pérdida de masa muscular.

Baja los niveles de colesterol y  azúcar en la sangre

Gracias a su contenido de pectina y flavonoides, es especialmente recomendada en el control del colesterol, para esto debes comer de tres a cuatro manzanas diarias. 

En el caso de los diabéticos los beneficios vienen por partida doble, el azúcar de la manzana se encuentra en forma de fructosa, y la pectina regula la liberación de azúcar en la sangre, retardando su paso a la sangre y haciéndolo lento y progresivo.

Depuraciones de manzanas

Las depuraciones o curas de manzanas, son muy usadas hoy en día, tanto como tratamiento de belleza y dieta.

Como para eliminar o aliviar los síntomas de ciertas afecciones, como ácido úrico, afecciones hepáticas, alergias, gastroenteritis, intoxicaciones entre otras.

Estas curas se recomiendan realizarse dos o tres veces al año para desintoxicar el organismo, preferiblemente cuando la fruta está en temporada.

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La cura para lograr obtener los beneficios de la manzana, consiste en consumir dos kilos, diarios de manzana como único alimento.

Por un mínimo de tres días y un máximo de cinco, puede, consumirla de forma natural, en compota, jugo, hervida, asada, como la prefiera, sin ningún otro aditivo que agua, solo puede consumir manzana y agua, mientras dure el tratamiento, los resultados son realmente sorprendentes.

La manzana como aliada en la cocina

Son innumerables las recetas tanto dulces, como saladas en las que está presente esta versátil fruta, ya sea como acompañante o como plato principal.

Seguro te ha deleitado con su sabor, en la cocina diaria o en ocasiones especiales.

La manzana como mascarilla rejuvenecedora, antioxidante e hidratante

Hasta aquí ya son más que conocidas las propiedades curativas y depurativas que tiene la manzana, favoreciendo la eliminación de toxinas.

Lo que también debes saber es que sus propiedades actúan tanto dentro del organismo, como por fuera, gracias a su alto contenido de antioxidantes.

Vitaminas A y E es una gran aliada en el combate contra los radicales libres, para elaborar esta mascarilla, que puedes aplicar en el rostro, cuello y hombros.

Solo debes lavar la cantidad de manzanas que consideres necesarias, la picas la colocas en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, agregas dos cucharadas de miel y la aplicas sobre la piel.     

Para concluir este interesante artículo sobre los beneficios de la manzana y el romero, es importante que tengas en cuenta que además de las propiedades milagrosas que guardan en su interior.

Estos dos elementos por separado, también existen muchos usos y beneficios, que podrías obtener si los combinas.